好きなたべものをえらんでみよう

白ごはん

食パン

たまご

フライドポテト

ミックスサンドイッチ

ミートソーススパゲティ

カレーライス

すきやき

チーズ

ヨーグルト

バニラアイスクリーム

プリン

クリームシチュー

マカロニグラタン

コーンポタージュスープ

カルボナーラ
ぎゅうにゅうと合わせると...

ごうけい
いっしょくの めやすの | ||
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エネルギー | 126kcal | 16% |
たんすいかぶつ | 9g | 7% |
たんぱくしつ | 6g | 29% |
ししつ | 7g | 34% |
しょくえん | 0g | 8% |
ビタミンA | 78RAE | 30% |
ビタミンC | 2mg | 6% |
てつぶん | 0mg | 0% |
カルシウム | 227mg | 94% |